Банан

В бананах содержатся легко усваиваемые углеводы, а также глюкоза, фруктоза и сахароза. Кроме этого, бананы насыщены минералами и витаминами. Приятной новостью для худеющих также является то, что в 100 г бананов содержится всего 90 ккал, при этом в бананах жиров нет вообще. В бананах есть калий, который помогает бороться с повышенным давлением крови.  Яблоки, изюм и семена дополняют полезные свойства банана и  улучшают вкус. Батончик «Банан» может стать отличным перекусом после физических нагрузок!